PLAN DE ENTRENAMIENTO 1º BACH

Os dejo en el siguiente enlace la teoría inicial para la elaboración futura de un plan de entrenamiento que atienda a vuestras necesidades y en base a los resultados obtenidos en los test de evaluación inicial de la condición física. En breve os iré dando las instrucciones para comenzar a elaborar el trabajo que estará supervisado por mi en entrevistas personales a lo largo del curso.

PRINCIPIOS Y LEYES DEL ENTRENAMIENTO

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