UD INTERDISCIPLINAR CIENCIAS NATURALES Y EF 3º ESO

Descárgate los apuntes para poder explicar, como personal trainer, al resto de tu grupo cómo se calcula el gasto energético total de una persona, de este modo sabrás la cantidad de Kcal que necesitas en tu dieta. También te dejo un enlace a una pagina web donde puedes calcularlo de forma rápida introduciendo tus datos.

INFORMACIÓN PARA LOS PERSONAL TRAINER

CALCULADORA DE METABOLISMO BASAL Y CALORIAS DIARIAS