Educación Física y Salud

Hola chicos y chicas de secundaria y bachillerato.  Os invitamos a preparar esta unidad didactica con ganas de aprender. Os dejo el material necesario para la la correcta medición de las pruebas físicas. A los de 1º ESE: “Espero os guste esta  aventura en Inglés”.

Leed los apuntes que enlazamos más abajo para la primera sesión práctica de EF. Si los traes impresos o descargados en PDF en tu móvil, puedes llevarte un “borositivo”

ARE YOU READY? LET’S START

TEST PRUEBAS FÍSICAS (ESPAÑOL)

TEST PRUEBAS FÍSICAS INGLÉS

Existen estudios que han confirmado que el consumo de drogas en adolescentes está relacionado con la disponibilidad del tiempo libre, sobre todo en los fines de semana, fiestas familiares, de amigas y amigos. Asimismo, la búsqueda de nuevas sensaciones y experiencias producidas por las drogas.

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Preguntas: ¿Crees que tener mucho tiempo libre puede ser la causa para introducirse en el consumo de drogas? ¿Cómo puedes hacer uso de tu tiempo libre de forma saludable? ¿La práctica de deporte y actividad física puede ayudarte?

En un sondeo a nivel mundial, la OMS advirtió que los menores en edad escolar hacen muy poco ejercicio. ¿Cómo es el plan de acción con el que el organismo pretende reducir el nivel de inactividad en un 10% hasta el año 2025?.

Fotos extraidas de: INFOBAE.COM

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PREGUNTA:¿Por qué crees que son tan altos los niveles de sedentarismo entre los jóvenes?¿Crees que es tu caso?

Investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid han realizado el estudio analizando los expedientes académicos de dos mil estudiantes entre los 6 y los 18 años.

La fuerza muscular y la capacidad motora guarda una gran relación con el rendimiento académico, según el resultado del estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), que han analizado los efectos de la actividad física en una muestra de 2.038 niños y adolescentes españoles.

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PREGUNTA: ¿Practicas ejercicio físico? ¿Aprecias su repercusión sobre tu estado mental?

El calzado deportivo es una herramienta fundamental en la práctica deportiva ya que de él depende en gran parte evitar las lesiones y obtener un mayor rendimiento. El llevar un calzado inadecuado supondría el no tener unos buenos apoyos y ello tendría una repercusión directa y negativa en toda nuestra estática con lo que favoreceríamos lesiones por sobrecarga de diversa índole.

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PREGUNTA:Estamos acostumbrados a ponernos cualquier calzado a la hora de hacer deporte, pero ¿qué importancia tiene elegir un calzado adecuado?¿Nos preocupamos más por estética que por la salud?