GENERAL WARM UP 1º ESO

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GENERAL GARM UP 

EVALUATION TABLE

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TRABAJO DE INTERPRETACIÓN DE MI CONDICIÓN FÍSICA

Una vez hayas pasado las 6 pruebas físicas, descarga el archivo que te dejo más abajo con los baremos que necesitas para obtener tu resultado a modo de percentil. Para que lo entiendas mejor: este percentil es la forma de medir tu resultado de las pruebas en comparación con una muestra de personas de tu misma edad, en un entorno cercano. Obtener una nota de 5 significa que te encuentras dentro de la media, sería lo normal. Estar por encima o por debajo del 5 significa que destacas en positivo o negativo. ¡¡ No vayas a pensar que un 5 es un aprobado raspado!!fuerza

BAREMOS DE LAS 6 PRUEBAS FÍSICAS

Instrucciones: Busca la tabla de la prueba que quieras medir. Mira la parte que te corresponde según tu sexo y la columna de tu edad. En los números de esa columna, has de buscar el resultado que más se aproxima a la marca que tú has conseguido. Tu percentil será el número en negrita del lateral en la misma fila.

Una vez tengas todos los percentiles de las 6 pruebas descarga el ejemplo de trabajo para tenerlo como referencia, allí está todo muy bien explicado. Debes ayudarte de los trabajos de cursos anteriores para hacer un análisis comparativo  más completo.

EJEMPLO DE TRABAJO INTERPRETACIÓN CONDICIÓN FÍSICA

EL TRABAJO SE ENTREGA EN FUNDA DE AGUJEROS EL PRIMER DÍA DE CLASE DESPUÉS DE SANTA TERESA (15 OCTUBRE). Debes introducir en la funda los trabajos de cursos anteriores.

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TEST DE CONDICIÓN FÍSICA: “Mido mi estado de forma física”

Hola chicos y chicas de secundaria y bachillerato.  Os invitamos a preparar esta unidad didactica con ganas de aprender. Os dejo el material necesario para la la correcta medición de las pruebas físicas. A los de 1º ESO: “Espero os guste esta  aventura en inglés”.

Leed los apuntes que enlazamos más abajo para la primera sesión práctica de EF. Si los traes impresos o descargados en PDF en tu móvil, puedes llevarte un “borositivo”

ARE YOU READY? LET’S START

TEST PRUEBAS FÍSICAS (ESPAÑOL)

TEST PRUEBAS FÍSICAS INGLÉS

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COMIENZA EL CURSO 2018 2019 HACIENDO EJERCICIO

El profesorado de EF os damos la bienvenida a este curso y en especial, a la asignatura de Ed Física. Os deseamos un feliz camino, que aprendáis muchas cosas nuevas y que pongáis todas las ganas de participar al máximo para aprender y pasarlo bien.Resultado de imagen de bienvenidos al curso 2018_2019

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GYMNASTICS SKILLS LEVEL 3

HANDSTAND FORWARD ROLL

HANDSTAND INTO A BRIDGE

FULL TURN JUMP

HEADSTAND

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NUDOS PARA EXAMEN UNIDAD DIDÁCTICA CABULLERÍA

APUNTES DE CABULLERÍA

Resultado de imagen de CABULLERIA

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GYMNASTICS SKILLS LEVEL 2

HANDSTAND 

ROUNDDOFF  

HEEL SNAP TURN  

HEADSTAND FIRT PART CROW POSE WITH OR WITHOUT HEAD 

FORWARD ROLL IN PLINTON

CARTWHEEL  

JUMPING FORWARD ROLL

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GYMNASTICS SKILLS LEVEL 1

FORWARD ROLL

BACKWARD ROLL

¾ HANDSTAND 

THE BRIDGE 

CANDLESTICK ROLL 

“T” BALANCE 

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APUNTES EXAMEN 1º BACH 3ª EVA

Aquí tenéis un resumen del reglamento básico del padel,  sólo debéis aprender las reglas básicas para jugar un partido en un torneo de aficionados o partido mistoso.  También tenéis los apuntes del Voley y deberéis centraros en el reglamento. El examen será el lunes 7 a las 8:30 para los dos grupos.

REGLAMENTO BÁSICO DE PÁDEL

APUNTES VOLEIBOL

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TRABAJO VOLUNTARIO DEL FUTBOL SALA Y MEJORES GOLES

Alumn@s de quinto:

Os presento el trabajo voluntario de Futbol Sala, por un lado os dejo algunos videos con las normas de este deporte.

Deberéis ver los videos y hacer un resumen con vuestras palabras de las normas básicas. Podréis presentarlas en clase y explicarlas a vuestros compañeros/as.

 

Además en el siguiente video quiero que os fijéis en:

(si lo tenéis que ver varias veces lo hacéis)

– La manera de colocarse de la defensa y el ataque de cada equipo.

– La manera de pasar y tirar de los jugadores.

– En el portero.

Deja tu comentario!! 😉

 

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