FORTALECE TU ABDOMEN 2º ESO

Como bien expliqué en clase, debéis exponer el próximo día de EF tres ejercicios de abdominales: uno que trabaje desde la parte inferior, otro desde la superior el músculo recto del abdomen (lo que popularmente mal  llamamos abdominales superiores e inferiores), el tercer ejercicio a exponer debe ser un ejercicio que trabaje los oblicuos. Debes ver el video que os dejo a continuación (entra para examen) y descargar la hoja de los aspectos con los que vais a ser evaluados por vuestros compañeros.

PLANTILLA DE COEVALUACIÓN EJER ABDOMINALES

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